Roelly Winklaar

Leichte Startschwierigkeiten bei Roelly Winklaar
Dabei fing es für den jetzt 31-jährigen Roelly Winklaar, der mit bürgerlichem Namen Egberton Rulove Etienne Winklaar heißt und von den Niederländischen Antillen kommt, im Bodybuilding gar nicht gut an. Im Jahre 2005 nahm er an der IFBB Weltmeisterschaft im Leichtschwergewicht teil und konnte sich nicht platzieren. Es brauchte weitere vier Jahre, bis sich Roelly Winklaar zu einem weiteren Wettkampf entschied und seine Geduld zahlte sich für ihn aus.

Der steile Aufstieg des Roelly Winklaar
2009 war es, als Roelly Winklaar in der Superschwergewichtsklasse des Amateur-Wettkampfs bei der jährlich stattfindenden Arnold Classic (organisiert von Arnold Schwarzenegger) nicht nur den Klassensieg, sondern gleichzeitig auch den Gesamtsieg einfahren konnte, was ihm zusätzlich eine IFBB Profilizenz einbrachte. Die lebende Bodybuilding-Legende Arnold Schwarzenegger selbst überreichte Roelly Winklaar seine verdiente Trophäe. Bei diesem Wettkampf war klar, dass der junge Shooting Star aus den Niederlanden zukünftig einigen gestanden Profis das Fürchten lehren würde.

Roelly Winklaar gewinnt seinen ersten Wettkampf und qualifiziert sich für den Mr. Olympia
Und genau dies tat Roelly Winklaar auch. In seinem ersten Profijahr 2010 konnte er sich nicht nur den 7. Platz bei der Arnold Classic der Profis sichern, bei der er gestandene Profis wie Hidetada Yamagishi, Melvin Anthony und Johnnie Jackson hinter sich ließ, sondern wurde zudem auch 3. beim Australian Grand Prix. Das Sahnehäubchen konnte er jedoch mit seinem Sieg bei der IFBB New York Pro Show aufsetzen, wo er sich u.a. gegen Dennis Wolf (3.) und Toney Freeman (4.) durchsetzen konnte. Bereits mit seinem dritten Platz beim Australian Grand Prix war er für den Mr. Olympia platziert, und diese Chance möchte Roelly Winklaar auch nutzen.

Roelly und Sibil Peeters

Roelly Winklaar und Sibil Peeters – Ein untrennbares Gespann
Roelly Winklaar und sein kleinerer Bruder Quincy (der 5. bei der diesjährigen Arnold Classic bei den Amateuren wurde) werden von der “Trainerin aus de Hölle”, wie sie sich gerne selbst nennt, Sibil Peeters trainiert und vorbereitet, die auch schon mit anderen erfolgreichen Bodybuildern und Bodybuilderinnen wie Desirée Dümpel zusammen gearbeitet hat. Roelly Winklaar bezeichnet Sibil Peeters auch gerne als sein “Oma”, was die 1957 in den Niederlanden geborene Sibil gerne annimmt. Sibil Peeters ist Mutter von drei Kindern (Mike, Danny und Chantal) und hat früher selbst an Bodybuilding-Wettkämpfen teilgenommen. Der junge Roelly Winklaar und die gestandene Sibil Peeters sorgen, überall wo sie auftauchen, für viel Aufsehen.

Roelly Winklaar´s Trainingsstil
Sibil Peeters ist es auch, die Roelly Winklaar ständig zu neuen Höchstleistungen antreibt. In Trainingsvideos sieht man immer wieder selbstsam anmutende Übungen und Wiederholungszahlen, die man im Bodybuilding nur selten gewohnt ist. Sibil Peeters scheint jedoch zu wissen, was sie tut – der Erfolg spricht definitiv für sie und Roelly. Roelly Winklaar mag Supersätze und Gigantensätze, um die Trainingsintensität und den Blutfluss in die Muskulatur zu steigern. Nach dem Muskelversagen führt er oftmals noch Dropsätze aus. Roelly empfiehlt, die Muskulatur während einer Übung ständig auf Spannung zu halten und das Gewicht nicht abzusetzen. Er empfiehlt auch Wiederholungszahlen zwischen 15 und 20, wobei 15 für ihn ein Minimum darstellen.

Das Schulter-Training von Roelly Winklaar
Roelly führt für die Schultern insgesamt fünf Übungen aus, davon die ersten beiden im Supersatz. Er beginnt sein Training mit sitzendem Kurzhanteldrücken im Supersatz mit alternierendem Frontheben. Danach folgt sitzendes Kurzhantel-Seitheben und vorgebeugtes Seitheben am Kabel. Seine letzte Übung ist aufrechtes Rudern mit der SZ-Hantel. Pro Übung führt er 4 Sätze mit jeweils ca. 15 Wiederholungen aus.

Die Sponsoren von Roelly Winklaar
Roelly Winklaar ist Mitglied des Team MD (Muscular Development, ein großes Bodybuilding-Magazin in den USA). Muscular Development ist auch gleichzeitig sein Hauptsponsor. Ein weiterer Sponsor ist der amerikanische Supplement-Hersteller QNT, der u.a. Fatburner anbietet. Sollte sich Roelly Winklaar gut beim diesjährigen Mr. Olympia schlagen, sollte auch ein Sponsoring von Weider nicht ausgeschlossen sein.

Die Wettkamp-Historie von Roelly Winklaar
2005 IFBB Weltmeisterschaft – Leichtschwergewicht – nicht platziert
2009 IFBB Arnold Classic (Amateure) – Superschwergewicht – 1. Platz und Gesamtsieg
2010 IFBB Arnold Classic (Profis) – 7. Platz
2010 IFBB Australia Grand Prix – 3. Platz
2010 IFBB New York Pro Show – 1. Platz

Roelly Winklaar Links
Roelly Winklaar Homepage
Roelly Winklaar bei Facebook
Roelly Winklaar Galerie bei Flex Online

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Der Zeitplan für das Olympia 2010 Wochenende

Donnerstag, 23. September 2010
12.00 Uhr im Orleans Hotel – Mr. Olympia Pressekonferenz
19.00 Uhr in der Orleans Arena – Meet the Olympians (nur mit Ticket)
20.00 Uhr in der Orleans Arena – Meet the Olympians (Free For All)

Freitag, 24. September 2010
10.00 Uhr im Las Vegas Convention Center – Olympia Expo
10.30 Uhr im Las Vegas Convention Center – Vorwahl der Damen in den Klassen Fitness, Figur, Bikini und Ms. Olympia
12.00 Uhr im Las Vegas Convention Center – MHP America´s Strongest Man Contest
14.00 Uhr im Las Vegas Convention Center – Flex Magazine Bikini Model Search und Muscle & Fitness Männer Model Search
15.00 Uhr im Las Vegas Convention Center – Olympia Backstage Tour (nur mit Ticket)
19.00 Uhr im Las Vegas Convention Center – Finale der Damen in den Klassen Fitness, Figur, Bikini und Ms. Olympia und Mr. Olympia Vorwahl

Samstag, 25. September 2010
10.00 Uhr im Las Vegas Convention Center – Olympia Expo
10.30 Uhr im Las Vegas Convention Center – Mr. Olympia bis 202 US Pfund – Vorwahl und Küren
12.00 Uhr im Las Vegas Convention Center – MHP America´s Strongest Man
12.30 Uhr im Las Vegas Convention Center – Flex Magazine Bikini Model Search und Muscle & Fitness Männer Model Search
15.00 Uhr im Las Vegas Convention Center – World´s Strongest Bodybuilder und Pro Powerlifting Championships
19.00 Uhr in der Orleans Arena – Mr. Olympia bis 202 Pfund, Figur Olympia und Mr. Olympia Finale
23.00 Uhr im Orleans Hotel – Olympia Sieger Gala und After Show Party

Sonntag, 26. September 2010
11.00 Uhr im Orleans Hotel – Olympia Superstar Seminar

Die für den Mr. Olympia 2010 qualifizierten Teilnehmer

Roelly Winklaar

2010 NewYork Pro Show
New York, New York, USA, 8. Mai 2010
1. Roelly Winklaar, Niederlande
2. Hidetada Yamagishi, Japan
3. Dennis Wolf, Deutschland
4. Toney Freeman, USA
5. Erik Fankhouser, USA

2010 Europa Show of Champions
Orlando, Florida, USA, 17. April 2010
1. Hidetada Yamagishi, Japan
2. Marcus Haley, USA
3. Evgeny Mishin, Russland

2010 Australia Pro Grand Prix
Melbourne, Australien, 13. März 2010
1. Kai Greene, USA
2. Dexter Jackson, USA
3. Roelly Winklaar, Niederlande

Kai Greene

2010 Arnold Classic
Columbus, Ohio, USA, 6. März 2010
1. Kai Greene, USA
2. Phil Heath, USA
3. Branch Warren, USA
4. Dexter Jackson, USA
5. Toney Freeman, USA
6. Ronny Rockel, Deutschland

2010 Phoenix Pro
Phoenix, Arizona, USA, 20. Februar 2010
1. Melvin Anthony Jr, USA
2. Hidetada Yamagishi, Japan
3. Toney Freeman, USA

2009 Sacramento Pro
Sacramento, Kalifornien, USA, 7. November 2009
1. Toney Freeman, USA
2. Craig Richardson, USA
3. Robert Piotrkowicz, Polen

Jay Cutler

2009 Mr. Olympia
Las Vegas, Nevada, USA, 26. September 2009
1. Jay Cutler, USA
2. Branch Warren, USA
3. Dexter Jackson, USA
4. Kai Greene, USA
5. Phil Heath, USA
6. Victor Martinez, Dominikanische Republik

Die ersten sechs des letztjährigen Mr. Olympia sind bereits für den diesjährigen Mr. Olympia qualifiziert. Alle anderen mussten sich durch Siege bzw. Top 3, Top 5 (New York Pro Show) oder Top 6 (Arnold Classic) Plätze bei anderen IFBB Profi Shows einen Platz verdienen.

Als Top 3 Final Kandidaten werden Jay Cutler, Branch Warren und Kai Greene gehandelt, während Phil Heath und Dexter Jackson Chancen auf die Top 5 eingeräumt werden. In den Top 10 werden sich bei Topform Roelly Winklaar, Toney Freeman, Hidetada Yamagishi, Victor Martinez, Ronny Rockel und Dennis Wolf platzieren können. Speziell auf den extrem starken Newcomer Roelly Winklaar sollte beim diesjährigen Mr. Olympia ein Auge geworfen werden.

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